Rau má được coi là loại thực phẩm lành tính dùng để ăn hoặc nước uống giúp thanh nhiệt và chữa được một số loại bệnh. Làm đẹp da cũng là một trong những công dụng mà rau má đem đến cho chúng ta. Làm đẹp da với rau má không quá cầu kì, tốn kém và chắc chắn kết quả nó đem đến sẽ làm bạn hài lòng.
Uống nước rau má có đẹp da không?
Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ... Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn, sẹo và nám trên da. Rau má vừa rẻ tiền lại rất phổ biến. Bạn có thể dùng rau má để dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Bạn có thể dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày.
Cây rau má có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường da và tăng lưu thông vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ ức chế việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa và thúc đẩy sự phát triển, tái tạo làn da mới cho những vết sẹo cũ của bạn. Bạn hãy chịu khó giã nát rau má dùng đắp lên vết sẹo hằng ngày sẽ có tác dụng làm mờ vết sẹo dù lâu năm.
Lấy 30-40gr rau má, rửa sạch, nghiền hoặc giã nát. Khi giã cho một chút nước vào. Sau đó lọc bỏ bã và lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại khỏi những vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt. Áp dụng phương pháp này thường xuyên chính là cách trị nám da hiệu quả nhất dành cho bạn. Rau má được sử dụng khá phổ biến chúng được biết đến với công dụng giải nhiệt,có tác dụng trị nám da hiệu quả,giúp mang lại cho bạn làn da trắng sáng. Uống nước rau má cũng rất tốt và dễ uống. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng nước rau má, đừng uống nước rau má thay cho nước lọc hàng ngày bởi nó có tính hàn nên có thể làm bạn gặp một số vấn đề về đường tiêu hóa.
Một số lưu ý bạn nên ghi nhớ khi sử dụng rau má để làm đẹp cũng như làm nước uống: Dùng quá nhiều rau má và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế bào máu, tế bào gan, tế bào thận. Một ngày mỗi người bình thường có thể dùng một cốc rau má, tương đương với khoảng 40 gram rau má trở lại, nhưng cũng không nên uống quá một tháng. Nếu muốn dùng đợt sau thì phải nghỉ tối thiểu là nửa tháng rồi mới dùng tiếp.
Các kết quả nghiên cứu cũng cho thấy uống thuốc hay nước rau má nhiều quá có thể bị nhức đầu, thậm chí mất ý thức thoáng qua; phụ nữ uống thuốc rau má lâu ngày có thể giảm khả năng mang thai… Rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc mất ngủ, và các thuốc chống trầm cảm... Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol. Vì vậy bạn nên tìm hiểu kĩ và cân nhắc trước khi sử dụng loại thảo mộc này để tránh những rắc rối không đáng có.
