5 nguyên tắc 'ăn' để tốt cho tiêu hóa

Mọi nguồn cơn bệnh tật phần lớn đều do một chữ “ăn” mà ra. Chịu ảnh hưởng trực tiếp nhất phải kể đến là hệ tiêu hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, ăn như thế nào để tốt cho tiêu hóa thì không phải ai cũng...