Bạn hẳn đã nghe rất nhiều lợi ích của các thực phẩm này đối với sức khoẻ. Nhưng bạn có biết liều lượng phù hợp để chúng phát huy tối đa công dụng? Chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước......
Vitamin thực sự rất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt quan trọng trong việc đẩy lùi tình trạng lão hóa, nâng cao khả năng miễn dịch và phòng tránh bệnh tật. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, bạn có thể gặp nhiều nguy...
Bên cạnh vai trò quan trọng của thuốc thì hiện nay, thực phẩm bổ sung cũng được sử dụng rộng rãi không chỉ trong hỗ trợ điều trị bệnh mà còn phục vụ nhu cầu khi cơ thể cần: bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cân hoặc...
Để giảm được những phiền phức từ bệnh răng miệng mang lại, tự tin khoe nụ cười rạng rỡ, bạn có thể khống chế bằng các loại quả có sẵn trong tự nhiên. ...
Bà bầu ăn sữa chua có tốt không là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Hãy cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “Bà bầu ăn sữa chua có tốt không?” ngay bây giờ nhé. ...
Bí đao là loại thực phẩm quen thuộc trong nội trợ của chị em phụ nữ và cũng là nguyên liệu dễ kiếm trong tự nhiên. Bí đao rất tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết được hiệu quả giảm cân...
Bên cạnh một chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh stress, căng thẳng làm ảnh hưởng đến thai nhi, thì dinh dưỡng trong lúc mang thai là yếu tố đặc biệt quan trọng. Phụ nữ mang thai nên ăn gì? Phụ nữ khi...
"Đã đầy bụng còn có thể uống thêm gì được chứ!?” - Chắc chắn nhiều người vẫn luôn giữ suy nghĩ ấy và bỏ qua việc cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu của họ. Nhưng bạn có biết, thói quen uống nước sẽ giúp hệ tiêu...
