5 BỆNH THƯỜNG GẶP MÙA NẮNG NÓNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH Khỏe mỗi ngày

5 BỆNH THƯỜNG GẶP MÙA NẮNG NÓNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Vào mùa nắng nóng, nhiệt độ tăng lên sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người. Đối với trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh như: tay chân miệng, thủy đậu, tiêu chảy, sốt xuất huyết,... Còn ở người lớn tuổi, đặc biệt là người già với sức đề kháng kém, hay dễ gặp phải những bệnh về phổi, tim mạch, huyết áp,... Các bạn hãy cùng khoemoingay điểm qua một số bệnh hay mắc phải trong mùa nắng nóng để có cách phòng tránh nhé!

Các bệnh lý thường gặp mùa nắng nóng

5 bệnh lý thường gặp mùa nắng nóng

Ngộ độc thực phẩm

Vào mùa nắng nóng, khi nhiệt độ và độ ẩm tăng lên tạo điều kiện cho các vi sinh vật gây hại phát triển mạnh. Đặc biệt là trong các thức ăn hằng ngày, nếu như không được nấu chín và bảo quản đúng cách, người sử dụng sẽ rất dễ bị ngộ độc, dẫn đến tiêu chảy, nôn ói, mất nước,... nặng hơn có thể dẫn đến tử vong.

Các bệnh về hô hấp

Việc thay đổi nhiệt độ từ môi trường sử dụng điều hòa mát lạnh sang môi trường nóng bên ngoài, hoặc dùng các loại nước đá mát lạnh để giải tỏa cơn khát trong mùa nắng nóng sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc đường hô hấp, gây các các bệnh lý như: Viêm họng, ho, viêm amidan, viêm phế quản,....

Bệnh về da

Khi ra ngoài vào mùa nắng nóng, cơ thể tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên dễ gây ra tình trạng sạm da, bỏng nắng, lão hóa da sớm, thậm chí có thể gây ung thư da. Đồng thời vào mùa nắng nóng, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, khả năng rất cao gây ra những bệnh về da như rôm sảy, viêm lỗ chân lông, mụn, viêm da dị ứng,...

Bệnh tim mạch

Nắng nóng gây gắt thường không có lợi cho tim mạch. Tim phải làm việc nhiều hơn và nhanh hơn khiến tim đập mạnh hơn bình thường, và gây ra tăng huyết áp. Máu bị đặc lại do tình trạng mất nước có thể gây ra thiếu oxi, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ, tình trạng này đặc biệt hay xảy ra ở người lớn tuổi.

Say nắng

Say nắng là hiện tượng do nhiệt độ và tia cực tím của mặt trời gây ra. Tia tử ngoại có thể xuyên qua lớp sừng của da tới hạ bì da gây cháy và say nắng. Thời điểm nắng nóng gay gắt làm giãn mạch não gây tăng áp lực cho sọ và nhức đầu, có thể kèm theo buồn nôn, hôn mê hay co giật do ức chế vỏ não, làm tăng các hoạt động thần kinh tự động dưới vỏ não.

Phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa nắng nóng

Để phòng tránh các bệnh lý thường gặp ở trên vào mùa nắng nóng, bạn nên:

- Ăn chín, uống sôi, bảo quản kĩ các loại thực phẩm trong tủ lạnh, và sử dụng ngay sau khi chế biến, không nên để thực phẩm quá lâu ngoài môi trường nhiệt độ thường.

- Duy trì nhiệt độ phòng máy lạnh vừa phải, hạn chế việc di chuyển nhiều ở hai môi trường nóng và lạnh dễ gây tình trạng sốc nhiệt. Dùng các loại nước giải khát thanh nhiệt, tránh trường hợp dùng nước đá lạnh trong thời gian dài dễ gây đau họng.

- Khi đi ra ngoài nên che chắn kín bằng áo khoát và nón mũ, dùng kem chống nắng, uống đủ nước để tránh các bệnh về da và say nắng.

- Những người có tiền sử bệnh tim nên sử dụng thuốc đều đặn theo đơn của bác sĩ, luôn mang theo thuốc hạ huyết áp bên mình, hạn chế vận động mạnh khi trời đang nóng, uống nhiều nước và giảm các thức ăn nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, hạn chế tắm nước lạnh, vì dễ gây tình trạng đột quỵ.

Ngoài ra, để giúp hạ nhiệt cho cơ thể vào mùa nắng nóng, bạn có thể lựa chọn 1 số loại thức uống giải nhiệt như Thanh nhiệt MaxxCool, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do nóng trong người như mụn nhọt, rôm sảy, nhiệt miệng, tiểu bí, tiểu gắt.